Dalla parte di chi sta nella pancia del gruppo.I resoconti delle gare dei nostri iscritti raccontati da una colonna della società

Di Bartolomeo Bacigalupo

18/04/2012

Ciao a tutti

innanzi tutto un pensiero ad Alessandra Lavarello, deceduta alcuni giorni fa
in seguito ad un investimento da parte di un'auto mentre si stava allenando. Ai
famigliari ed ai suoi compagni della Cambiaso Risso vanno le condoglianze da
parte di noi tutti. Domenica alla vivicitta' tutti gli atleti della sua
societa' hanno corso con una scritta che la ricordava. La tristezza aleggiava
su tutti e portava a considerazioni sulla vita che dovremmo ricordare sempre.
Ancora tantissime felicitazioni a Chiara ed al Capitano per l'arrivo del
piccolo Bernardo, è veramente bellissimo! Tornando alle corse, venerdi' sera
13\ 04 si è disputata la quindicesima edizione della Marcia della Fratellanza,
ben organizzata  da Gualdi, presidente della Podistica Valpolcevera. Bello il
percorso, con salite durissime in sterrato nel verde e discesa veloce su
asfalto e molto gradite le ottime lasagne al forno servite in attesa delle
premiazioni. Oltre a Cavallero (di cui è già stato detto) erano presenti anche
Luigino Migliaro, Antonio Mastromarino ed il sottoscritto. Migliaro è in
continuo progresso e presto raggiungerà l'apice della forma. Lo stesso vale per
Antonio. Io sono giunto terzo di categoria con soddisfazione.E passiamo alla
Vivicittà, uno degli appuntamenti più importanti del calendario podistico
ligure. Moltissimi gli iscritti che si sono dati battaglia su un percorso
inedito con due giri di km. 4 ciascuno in corso Italia e partenza ed arrivo a
Villa Gentile. Molti i MdT presenti e direi che tutti sono riusciti ad
esprimersi secondo le aspettative. Da segnalare il 3° posto di categoria di
Paolo Mangroni, unico dei MdT ad essere premiato. Come sempre tanti
ringraziamenti a Gilberto e Rosamaria Pesce per il bel servizio fotografico
(gratuito).Tempestiva la pubblicazione della classifica interna da parte di
Luca Pietronave, con aggiornamento anche del campionato sociale. Lo ringraziamo
di cuore, è anche cosi' che si mantiene vivo l'interesse per una competizione.
Al contrario di quello che succede nel Trofeo UISP dove gli aggiornamenti delle
classifiche si fanno attendere anche settimane.Ed ora appuntamento a Genova
dove siamo iscritti molti del nostro gruppo. Volevo infine dare il benvenuto ad
un nuovo iscritto, Carlo Marello, amico d'infanzia residente nel ponente
genovese. Ha un grosso difetto, è doriano, giocava nella primavera della Samp
quando io giocavo in quella del Genoa. Proviene dal Multedo, gli auguro di
divertirsi ancora con i nostri colori.

Buona corsa

Bart

26/03/2012

Ciao a tutti,

GENOA PORT RUN, una gara dalle emozioni forti. Correre all'interno del porto
di Genova, dove alcuni dei partecipanti lavorano e dove padri di altri hanno
lavorato per molti anni ha creato un'atmosfera particolare, diversa da quella
di tutte le altre gare. Ad un certo punto ho avuto la sensazione di correre
fuori dal tempo dove non importava il risultato ma la condivisione di ciò che
si stava facendo. L'arrivo poi alla Lanterna è stato la classica ciliegina
sulla torta . Complimenti davvero all'amico Tommaso Bisio per aver ideato una
corsa magica, premiata da una partecipazione straordinaria.

Buona corsa

Bart

14/03/2012

Ciao a tutti

domenica 04/03 oltre che a Lerici si à corso anche a Sestri Ponente, gara
organizzata dagli amici della Virtus Sestri in collaborazione con l'UISP. Il
mio cuore sicuramente era a Lerici dove correvano molti compagni di squadra
(tra cui mia figlia Martina), oltrettutto su un percorso bellissimo, ma
quest'anno il mio obiettivo principale è il trofeo UISP per cui ho scelto
Sestri. La corsa, di km 6,5 circa, parte dal centro cittadino per entrare dopo
poche centinaia di metri nel parco di villa Rossi dove si affrontano due ripide
scalinate con intasamento inevitabile. Dopo un rapido passaggio in vicoli
suggestivi si passa nei lunghi rettilinei dell'aeroporto dove si trova il giro
di boa. L'arrivo, in piazza Baracca, è seguito da un folto pubblico.Eravamo
presenti in 4 della nostra società, Daniele Perrella ottimo sedicesimo
assoluto, Paolo Mangroni 109° (4° di categoria), Luigino Migliaro 163° (alla
ricerca della migliore condizione) ed il sottoscritto 95° (secondo di
categoria) su un totale di 230 classificati.
Domenica scorsa 11/03 molti di noi erano sul lungomare di Santa Margherita per
la mezza delle due perle. Abbiamo già visto sul nostro sito l'elenco dei MdT
partecipanti con i relativi tempi. Il percorso lo conosciamo tutti, bellissimo
e quest'anno esaltato anche dalla splendida giornata. Me lo sono goduto
prevalentemente al primo giro perchè nel secondo la stanchezza e la voglia di
non mollare fanno tenere gli occhi fissi sulla strada in massima
concentrazione. Il fatto di ripetere due vole il percorso permette di
incrociare tre volte i primi, un vero spettacolo vederli correre. Uno
sconosciuto che mi correva accanto mi ha detto "quello è correre", si, è vero,
però penso che comunque la passione che ci mettiamo tutti non sia da meno,
anzi...

Buona corsa a tutti

Bart

01/03/2012

Ciao a tutti

Come già anticipato dal Capitano domenica 19/02 si è corsa l' "arrampicata"
alla Bocchetta. Al via eravamo poco piu' di 200, di cui 7 Maratoneti del
Tigullio. Era la prima volta che partecipavo a questa competizione, ottimamente
organizzata dall'amico  Pierluigi Bruzzo della Podistica Valpolcevera. Vista la
pendenza media di quasi l'8% pensavo presentasse qualche difficoltà in meno
rispetto alla salita del Beigua che ha una pendenza simile ma che è lunga 2 km
in più. Niente di più sbagliato. Mentre quella del Beigua è una salita
costante, lungo la Bocchetta ci sono alcuni falsipiani che rompono il ritmo,
alla fine dei quali ti trovi di fronte dei muri. Pertanto il termine
"arrampicata" è più che meritato. All'arrivo alcuni alpini fornivano agli
atleti coperte contro il freddo ed una tenda della CRI permetteva di cambiarci
al riparo. Un efficiente servizio di navette  e di mezzi della CRI riportava i
partecipanti alla partenza. Sontuoso il ristoro. Parlerò un attimo anche delle
prestazioni dei "forti" : Bussoni, Cavallero e Ghisari hanno ottenuto un ottimo
terzo posto nelle rispettive categorie. Mastromarino ed il sottoscritto hanno
fornito una prestazione dignitosa. Al momento delle premiazioni, svoltesi in
una bella sala dai soffitti affrescati del comune di Campomorone, ho ricevuto
una gradita sorpresa: nella categoria M60 sono giunto quarto, superato a 200
metri dal traguardo da Bruzzo, organizzatore della manifestazione. Con un gesto
che mi ha commosso mi ha gentilmente ceduto il 3° premio di categoria, una
bella moneta da lire 500 in argento della Città del Vaticano
Della gara di domenica 26/02 ha già parlato Cavallero. Voglio aggiungere che a
questa competizione era presente anche Paolo Mangroni, giunto primo nella
categoria 65-69. Abbiamo fatto tutta la gara fianco a fianco, anzi per la
precisione lui mi ha trainato fino all'arrivo permettendomi di vincere la mia
categoria. Come ha già detto Marco è tornato alle gare Luigino Migliaro dopo un
lungo periodo di infortuni. Ho ritrovato perciò un amico col quale condividere
molte corse, a cominciare da domenica prossima a Sestri Ponente, gara valevole
per il trofeo UISP. Un grosso in bocca al lupo a quelli di noi che correranno a
Lerici per il Trofeo Sociale

Buona corsa

Bart

23/01/2012 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao a tutti,

siamo all'inizio di un nuovo anno agonistico.Mi unisco al saluto a Mario
Crosa, Alberto Pinna e Franco Passadore, amici con i quali ho condiviso molte
gare, tra le quali ricorderò sempre le staffette di Ronco Scrivia con Mario e
di Novi Ligure in pista con Franco. A proposito di quest'ultimo, domenica 15
gennaio ad Arenzano mi ha fatto un certo effetto vederlo con la divisa di
un'altra società. Mi ha fatto invece un piacere immenso vedere Paolo Mangroni
con la divisa dei Maratoneti del Tigullio. Eravamo in 5 ad Arenzano a
rappresentare la società: Conterno, Canfora, Mangroni, Mastromarino ed il
sottoscritto. L'Auser è stata per molti la gara di apertura ed il numero degli
iscritti (quasi 500!!!) fa capire quanta voglia di competizione ci fosse tra i
podisti. L'aria frizzante (3° alla partenza) e la bella giornata hanno fatto il
resto. Alcuni km di pianura per permettere un ottimo riscaldamento, salite con
brevi strappi e tratti più dolci e la discesa finale con breve salita sullo
sterrato del parco hanno caratterizzato il percorso. Buoni i nostri risultati:
Conterno (119°) quarto di categoria 55-59, Canfora (174°), Bacigalupo (194°)
terzo di categoria 60-64, Mangroni (223°) terzo di categoria 65-69,
Mastromarino (238°). Premi in natura per i primi 5 classificati delle varie
categorie. Qualche errore nella compilazione delle classifiche, in futuro da
evitare, ma disponibilità degli organizzatori a rimediare. Bellissimo il
servizio fotografico dei cari amici Gilberto e Rosamaria Pesce (per la verità
lui ha corso e la moglie ha scattato le foto).

A presto e buona corsa a tutti

Bart


Ps il 18 marzo si correrà la 12x1 ora in pista a Villa Gentile. Sono stato
incaricato di organizzare la squadra "B". Chi fosse interessato a partecipare
può comunicarmelo al mio indirizzo di posta elettronica bbacigalupo@libero.it
entro il 18 febbraio. Naturalmente se saremo più di 12 saranno privilegiati i
più veloci. Se poi saremo così tanti da allestire una terza squadra ne saremmo
felici, ma secondo qualcuno è utopia...

10/12/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao a tutti.

Come preannunciato da Luca ecco il resoconto delle due ultime gare disputate:
cross della Madonnina il 27/1 sulle alture di Cogoleto e Morego sulle colline
sovrastanti Bolzaneto il 4/12.
Alla prima corsa erano presenti 4 MDT: Domenico Fornacca giunto buon 27^,
Mario Crosa (45^), il sottoscritto (46ì) ed Antonio Mastromarino (48^) giunti
nelle retrovie.Ad un terzo del percorso ho avuto un problema fisico che mi ha
costretto a fermarmi assistito da Antonio. Siamo poi ripartiti senza spingere:
infatti il nostro obiettivo era quello di terminare la gara per poter rientrare
nelle classifiche del Trofeo UISP. Tale trofeo e' composto da due distinte
classifiche: una quantitativa generale (bisogna partecipare ad almeno 12 gare
su 15) ed una qualitativa a categorie con punteggi assegnati ad ogni
competizione simili a quelli del nostro campionato sociale. Con Mastromarino
abbiamo raggiunto le 12 gare nella quantitativa, mentre nella qualitativa
Antonio si e' aggiudicato il terzo posto nella categoria 35-39,, il
sottoscritto il quarto nella categoria 55-59 (premiati i primi 3). Era la prima
volta che partecipavo al cross della Madonnina, gara campestre di km 6 (5 giri
di km 1,200) dal fondo in parte erboso su prato, in parte sterrato in sentiero
dentro a boschetti, con radici affioranti da evitare per non incorrere in
infortuni. La bella giornata e l'ubicazione azzeccata della manifestazione
hanno reso molto piacevole la mattinata: speriamo che il cemento non invada
questa bella zona.
Ed eccoci a Morego.Corsa molto dura con salite dalla pendenza proibiiva sia su
asfalto che su sentiero nel bosco e discese non molto ripide dove si deve
spingere a fondo Anche qui 4 MDT: Giuseppe Conterno (25^) ottimo primo di
categoria 55-59, Stefano Rosari (13^) quinto nella categoria 40-44, Antonio
Mastromarino (48^) ed il sottoscritto (52^). Numerosi (133) i partecipanti, che
hanno premiato l'impegno dell'amico Gualdi. Il ristoro e le premiazioni si sono
svolti negli accoglienti locali del circolo ACLI, dove all'arrivo ci attendeva,
oltre a varie bibite e focaccia, anche un pentolone di cioccolata calda servita
da gentili signore del paese. Da sottolineare il bel gesto di Claudio Vassallo,
presidente dei Maratoneti Genovesi, che ha ceduto il trofeo del primo posto per
societa' all'Atletica Novese, giunta a pari merito.
Ed ora siamo in attesa delle maratone di Reggio Emilia e di Pisa, con
particolare attenzione alla prima per lo sprint finale per la vittoria nel
trofeo sociale under 50.
Buona corsa a tutti


Bart
 

23/11/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao a tutti
voglio iniziare con una annotazione sulla Pella-Orta, gara dal percorso
decisamente bello sia dal punto di vista tecnico (due salite di 700 metri circa
ciascuna e due lunghi tratti di sterrato diventato fangoso con la pioggia) che
paesaggistico, costeggiando quasi sempre il bel lago. Ma......la cifra di
iscrizione non e' certo bassa (12 euro che diventano 15 nelle ultime due
settimane che precedono la gara ed addirittura 25 se ci si iscrive il giorno
stesso), non c'e' pacco gara (gli organizzatori si giustificano dicendo che
c'e' il trasporto in battello da Orta, sede di arrivo, a Pella, sede di
partenza) e vengono premiati i primi tre delle categorie FIDAL con un pezzo di
gorgonzola, in una gara che conta circa 850 iscritti!!!
Due parole sul campionato sociale. Nella classifica femminile nessuna
partecipante puo' raggiungere il numero di 10 gare disputate: non ci sara'
pertanto una vincitrice. Degli under 50 e' gia' stato detto. Negli over 50 i
giochi sono quasi fatti: Canepa primo, Mauro Sivori quarto, per il  secondo e
terzo posto tutto dipendera' dalla partecipazione di Migliaro (infortunio
permettendo) alle ultime due maratone; il sottoscritto infatti ha terminato le
gare del sociale e si dedichera' al trofeo UISP (ultima gara dell'anno il cross
della Madonnina sulle alture di Cogoleto) ed alla gara organizzata dall'amico
Gualdi il 4 dicembre a Morego. A tal proposito il presidente della Podistica
Valpolcevera si lamentava che, in concomitanza con l'evento da lui organizzato
ed in calendario da inizio anno, e' stata organizzata una staffetta a poche
centinaia di metri, si' a scopo benefico ma che forse poteva essere anticipata
nella giornata di sabato. Non dimentichiamo che Gualdi ha gentilmente spostato
una sua corsa perche' sovrapposta ad una prova del nostro Trittico. Invito
pertanto chi ne ha la possibilita' ad andare a Morego domenica 4 dicembre. Io
subiro' un piccolo intervento al cavo orale il lunedi' precedente ma penso di
essere presente.
Andiamo ora alle ultime due gare disputate in zona, la Superighi e la Prato-
Val Canate.
Alla prima hanno partecipato 4 MDT su 156 atleti. Passadore si e' classificato
49^ con l'ottimo tempo di 37' 24'', il sottoscritto 55^ (38' 03''),
Mastromarino 61^ (38' 32'') e Mangroni 69^ (39' 16''). Non erano previste
premiazioni di categoria.
Alla Prato-Val Canate ottima prova di Conterno, 35^ assoluto e terzo di
categoria 55-59 con 38' 22'', a seguire78^ Passadore (42' 10'') 99^ Mangroni
(43' 37'') terzo di categoria 65-69, 153^ Crosa (47' 43'') e 189^ Campastro
(53' 03'') su un totale di 230 partecipanti.

Buona corsa a tutti

Bart
 

01/11/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao

comincio subito citando l'ulteriore ottimo risultato di Paolo Mangroni alla
mezza di Castellazzo Bormida dove ha conquistato il terzo posto di categoria
con un ottimo 1 37' 44''. Nella stessa competizione Franco Passadore ha
ottenuto un buon piazzamento con 1 34' 41''. Ed eccoci ad Arezzo. Giungiamo
nella bella citta' toscana ricca d'arte alla spicciolata. Al mattino arriviamo
mia moglie ed io, poco piu' tardi Carlo Guardincerri con il fido Franco
Cristino, a tarda serata Antonio Mastromarino con Alessia. Ceniamo tutti
assieme in una tipica trattoria dove non seguiamo i dettami dell'alimentazione
dell'atleta ma ci sbizzarriamo nella scelta di piatti toscani veramente
invitanti e gustosi, finendo a cantucci e vin santo. Secondo me, che
quotidianamente seguo un'alimentazione sana e controllata, e' piu' producente,
anche ai fini del risultato agonistico, per una sera passata in allegria tra
amici, scegliere piatti appaganti piuttosto che intristirsi nel grigiore del
"dovere". Ed i risultati ottenuti confermano questa tesi:nel campionato
italiano medici di mezza maratona Antonio Mastromarino e' giunto secondo di
categoria con 1 35' 44'' e Carlo Guardincerri terzo nella sua categoria con 2
04' 37'. Il sottoscritto e' giunto quarto nella categoria 50-59 con 1 35' 55'',
migliorando di circa 3' il tempo dell'anno precedente. Cristino ha festeggiato
il suo compleanno terminando la gara in 2 07' 56'', dopo aver pensato al ritiro
al decimo km, alla conclusione del primo giro. La corsa e' infatti articolata
su due giri che si snodano prevalentemente nella periferia della citta' con
falsipiani in salita e discesa ed arrivo nel grande viale leggermente in salita
del centro. Numerosi i ristori con acqua e sali, uno ogni circa 3 km. Anche le
due signore al seguito si sono cimentate in una 10 km non competitiva. Un
ottimo pranzo alla trattoria "Il cantuccio", seguiti e consigliati dalla
proprietaria, una simpaticissima ottantaduenne originaria di Parma che ci ha
dispensato consigli per raggiungere in salute la sua veneranda eta', ha chiuso
la trasferta aretina.

Buona corsa a tutti

Bart

LE FOTO DELLA TRASFERTA

25/10/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao
domenica un buon numero di MDT ha partecipato alla scalata del monte Gazzo.
Prima di tutto vorrei ringraziare gli amici della Virtus Sestri, organizzatori
assieme all'UISP della manifestazione, per la calorosa accoglienza che ci hanno
riservata. Anche la grigliata alla fine della corsa nei locali del santuario ha
riscosso un buon successo. Per chi non lo conosce, si tratta di un percorso non
molto lungo (km 5,8) ma molto impegnativo, specialmente nei primi due km di
salita, con pendenze veramente importanti. Mi e' piaciuta molto la seconda
parte del percorso, che si inerpica con un susseguirsi di tornanti immersi
nella macchia mediterranea fino al Santuario della Madonna del Gazzo, dalla cui
terrazza si gode di una vista veramente mozzafiato sulla citta'. La splendida
giornata di sole ha fatto il resto. Ottimi anche i risultati per la nostra
societa': Vincenzo Chisari 3^ di categoria M45 in 27' 45', Giuliano Canepa
primo fra gli M60 in 31' 51'', Fabio Cimonetti 3^ nella stessa categoria con
34' 35'e, per completare il trionfo di famiglia, la moglie Nicoletta Paola
Carosini 2^ nella categoria F55 in 41' 39''. Ottima la prova di Santo
Scopelliti che, con un ottimo 27' 37', non e' riuscito a salire sul podio per
una manciata di secondi. Buon tempo anche per Antonio Mastromarino (32' 15'),
in crescita in vista della mezza di Arezzo di domenica prossima, dove cerchera'
di bissare il podio dell'anno scorso, essendo giunto terzo di categoria al
campionato italiano medici abbinato a tale gara. Il sottoscritto ha chiuso in
33' 20'' precedendo una volta tanto Franco Passadore (3' 41''). Luigino
Migliaro, stringendo i denti e forzando i tempi per il pieno recupero (36'
21''), Crosa Mario (37' 01'') e Torre Rita (1 02' 37'' senza allenamento)
chiudono il lotto dei Nostri. Presente anche Teresa Chila' (48' 12'')  che, per
seguire il suo Santino,sicuramente in un prossimo futuro dira' la sua.

Buona corsa a tutti

Bartolomeo
 

20/10/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...Ciao ed eccoci in quel di Levanto per la 15^ prova del campionato sociale.
Nella classifica "over 50" le posizioni sono ormai abbastanza definite: in
prima posizione si trova giustamente Giuliano Canepa , nonostante un infortunio
ad un ginocchio lo abbia costretto a saltare alcune gare; in seconda posizione
troviamo Luigino Migliaro, anche lui fermato da un problema ad una caviglia, ma
al via a Levanto nonostante una condizione non ottimale; al terzo posto il
sottoscritto, premiato piu' dalla quantita' che dalla qualita' ed al quarto
Mauro Sivori. Per il quinto posto bisognera' attendere le prossime gare perche'
nessuno dei restanti atleti ha ancora raggiunto le 10 presenze per essere
qualificato. Ed eccoci sulla linea di partenza della "Stralevanto", dove
serpeggia l'incertezza sul percorso da seguire: infatti  la "lunga" e la
"corta" sono contraddistinte da colori diversi che lo speaker inverte piu'
volte. Sarebbe stato piu' semplice, al bivio lungo la salita, mettere un
cartello con frecce indicative per "lunga" e "corta". A farne le spese e' stato
il nostro Cristino: imboccata la discesa della corta e' riuscito a rientrare
sul tracciato giusto grazie alle indicazioni di un contadino ma cosi' ha
saltato circa due km. Comunque ha subito informato del fatto il curatore del
sito. Canepa, vicino a me alla partenza con Fabio Cimonetti, e' subito sparito
dalla mia vista; chiudera' in 1 03' 08''. A seguire Rossi, Feci, il
sottoscritto, Pietronave in evidente crescita confermata dall'ottima prova
all'ecomaratona del Chianti, Sergio Sivori, Cimonetti, Marzi, Migliaro, Amadori
e Mauro Sivori. Io mi sono preso una grossa soddisfazione: passare Fabio
Cimonetti in salita E' dalla corsa dell' AVIS di Riva Trigoso che aspettavo
questo momento; infatti in quell'occasione mi raggiunse e supero' lungo
l'ascesa verso punta Manara riuscendo a correre in tratti molto ripidi, dove io
avanzavo a fatica a passo Ora ci marcheremo a vista domenica prossima alla
salita del monte Gazzo. Infine domenica 30/10 abbiamo organizzato una trasferta
ad Arezzo per la mezza con gli amici Guardincerri, Cristino e Mastromarino.
Sono gradite eventuali altre adesioni, tenendo presente che si tratta di
trasferta si' prevalentemente agonistica ma anche gastronomica.

Buona corsa a tutti

Bart
 

08/10/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Ciao a tutti

Domenica 25/09/11, come gia' detto dal CAPITANO nel suo punto tecnico,si e'
corsa la Caruggincursa, gara bellissima sia dal punto di vista logistico che
tecnico. Correre al porto antico e nel cenro storico di Genova, vera anima
della citta', da' sensazioni uniche, indescrivibili, che solo la fatica puo' in
parte offuscare. E' infatti una gara molto dura, corsa "a tutta", con
cambiamenti di ritmo continui, con curve secche che esigono ripartenze
repentine, salite non durissime ma che alla lunga si fanno sentire (vedi
secondo passaggio a S. Lorenzo) e discese mozzafiato. L'organizzazione e' quasi
perfetta e lo speaker sottolinea all'arrivo con enfasi la prova di tutti, come
se fossero grandi campioni. Secondo me, e per questo ho detto organizzazione
"quasi" perfetta, sarebbe opportuno far partire i 10.000 competitivi non in
contemporanea con i 10.000 non competitivi perche' l'intasamento in partenza e'
notevole e nel primo km non si riesce quasi a correre (questo vale per i piu',
che non partono nelle prime file) La partecipazione dei MDT e' stata abbastanza
nutrita. I risultati delle punte di diamante sono gia' stati descritti dal
CAPITANO. Nei "normali", al di sopra dei 40', il migliore e' stato Franco
Passadore con 42' 32'' seguto da "nonno" Canepa con 42' 40'', dal sotoscritto
con 44' 25' ed a seguire Antonio Mastromarino 45' 26', Sergio Sivori 48' 27'',
Lorenzo Conterno 49' 07', Alberto Cademartori 49' 36', Mario Crosa 50' 12',
Valentina Deri 55' 05'', Mauro Sivori 56' 33'', Franco Cristino 58' 01'' e
Carlo Guardincerri 1 00' 00''.
Nella stessa domenica si e' corsa la mezza di Udine dove Paolo Mangroni ha
conquistato un brillante secondo posto di categoria seppur angustiato da un
fastidioso infortunio ai flessori di una coscia che gli ha impedito di lottare
per la prima posizione. Solo con la grande forza di volonta' che lo
caratterizza e' riuscito a tagliare il traguardo in ottima posizione.
Domenica 02/10 si sono corse le mezze di Lammari e di Novi Ligure. Della prima
ha gia' detto il capitano. In quel di Novi cinque "vecchietti" hanno onorato il
campionato sociale dandosi battaglia sui 21097 metri quasi pianeggianti del
percorso. Giuliano Canepa e' stato come da pronostico il migliore chiudendo in
1 33' 57'': al traguardo era scontento della sua prestazione (sarebbe stato il
PB di tutti gli altri MDT presenti), lamentava stanchezza (e chi non e' stanco
dopo una mezza?) e minacciava il proposito, dati gli "scadenti" risultati, di
cambiare sport. Il sottoscritto chiudeva in 1 37' 08'' con soddisfazione, Fabio
Cimonetti in 1 43' 27', migliorando molto il tempo della mezza di Arenzano e
Crosa, ormai agli sgoccioli come MDT (passera' infatti alla Podistica
Vallescrivia con Passadore e Pinna) in 1 51' 09''. Il nostro presidente,
soffrendo molto il caldo e pensando piu' alla maratona della domenica
successiva che alla gara in corso, chiudeva in 2 09' 41''; si rifara' con
l'arrivo dell'autunno.

Buona corsa a tutti

Bart
 

17/09/2011 UNA VOCE DALLE RETROVIE...

Accolgo con piacere l'invito del Capitano di parlare di quei runners che, con
alterne fortune, partecipano spesso a competizioni, portando visibilita' alla
nostra societa'. Comincio sicuramente dai nostri amici della sezione di Casella
che spesso ci sono di stimolo a partecipare a gare di squadra, come e' avvenuto
recentemente. Il 29 agosto si e' corsa nel centro di Ronco Scrivia una
staffetta 3x1000 alla quale hanno partecipato due squadre dei Maratoneti del
Tigullio, una composta da Mangroni-Canepa-Passadore, classificatasi prima nella
categoria "over 180" con il tempo di 10' 13'' e l'altra composta da Crosa Mario-
Tavella Orietta(Podistica Vallescrivia)-Bacigalupo Bartolomeo classificatasi
sesta nelle miste con il tempo di 11' 13' Il fatto di correre in notturna e la
consapevolezza che la propri performance influenza anche quella dei compagni di
squadra da' a questa competizione un sapore perticolare. Anche i premi, in
cesti con prodotti gasronomici, sono sicuramente all'altezza della situazione.
Il 9 settembre si e' corsa la mezza di Arenzano, gara secondo me molto dura
sia per il periodo dell'anno in cui si corre, con il caldo che la fa ancora da
padrone e con preparazione non ottimale per molti, sia per il percorso si'
pianeggiante ma con piccole rampe spezzagambe. Anche qui la partecipazione dei
Maratoneti del Tigullio e' stata abbastanza nutrita con 7 partecipanti.
Comincerei con Giuliano Canepa, eccezionale secondo di categoria, che con 1 32
59 e' stato il migliore del nostro gruppo. Lui non era molto soddisfatto
perche' abituato ad altri ritmi......Un pensiero va all'amico Luigino Migliaro,
ritiratosi al quinto km per problemi ad una caviglia che lo angustiano da molto
tempo. Speriamo si rimetta presto Al di sotto delle aspettative le prove di
Canfora (1 37 52), Bacigalupo (1 42 15), Mastromarino (1 46 45) al rientro dopo
lungo infortunio, Cimonetti (1 49 38) Buona la prova di Chiavero ( 1 56 08) che
il giorno dopo si e' fatto anche la mare monti.
Infine martedi'13 i "soliti quattro" a Novi Ligure hanno corso la saffetta
2x5000. La coppia Passadore-Bacigalupo e' giunta prima di categoria MM55 con il
tempo di 17' 29'' e la coppia Mangroni-Canepa prima di categoria MM60 ed oltre
con il tempo di 17' 48''. la gara si corre in pista in notturna con cambi ogni
400 metri; in pratica si fanno 6 ripetute da 400 metri. Con Franco abbiamo
corso alla media di 3' 30'' al km e di 1' 24'' al giro. Alla fine ho raccolto i
mugugni del "Grande Vecchio " Mangroni che non ha digerito il fatto di essere
stato battuto dai compagni di squadra. Il suo spirito e la sua grinta devono
essere un esempio per tutti, specialmente per i piu' giovani.

Grazie e buona corsa a tutti

Bartolomeo